Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2018
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96,4 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 februar 2018:
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2397 kcal
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Fedt: 121,36g | Prot.: 102,20g | Kulhyd.: 217,84g.
Morgenmad: Malzers Saatenkruste, Gut & Günstig Gouda Mittelalt, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Frokost: McDonald's Chicken Burger, McDonald's Cheeseburger. Aftensmad: K-Classic Tomatenpaprika, Lätta Halbfettmargarine, Malzers Saatenkruste, McEnnedy Hamburger Brötchen, Dulano Schinken Wiener Light. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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