adrielecgc's Dagbog, 05 feb 18

😕
69,3 kg Indtil videre tabt: 13,7 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 05 februar 2018:
677 kcal Fedt: 39,43g | Prot.: 43,26g | Kulhyd.: 40,49g.   Morgenmad: Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Tirol Leite Zero Lactose. Frokost: Clara de Ovo, Amendoins Secos Torrados sem Sal, Alface, Peito de Frango. Snacks/Andet: Morangos, Tirol Nata. mere..
1906 kcal Motion: Køre - 5 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


adrielecgc's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.