Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2018
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2018:
|
793 kcal
|
Fedt: 30,76g | Prot.: 40,23g | Kulhyd.: 79,58g.
Morgenmad: Safeway Bran Muffin. Frokost: Apples, Parkside Bakery Corn Bread, Beef Goulash. mere..
|
|
1843 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 40 minutter, 20 minute intensity treadmill - 20 minutter. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|