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早上約8:00進食！防彈分次喝，中午測出血糖
Vis Kost Kalender, 06 februar 2018:
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1068 kcal
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Fedt: 83,06g | Prot.: 61,33g | Kulhyd.: 22,42g.
Morgenmad: 寶宏安柏 乳酪絲, Kirkland Albacore Tuna, ucc UCC職人精選濾掛咖啡, super coco 100% 冷壓椰子油, 安佳 安佳無鹽奶油, 富統 培根, 紅龍 K&K FOODS 1/4磅牛肉漢堡片. Aftensmad: 酪梨, 鮭魚, Costco 蘿蔓心, 炒青椒. Snacks/Andet: 橘平屋 岩燒海苔. mere..
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