|
Отказ от кондитерских изделий, ДЕЛАЕТ СВОЁ ДЕЛО 👍👌👏 и ещё я пытаюсь пить как можно больше воды 🤔😚😘
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2018:
|
2036 kcal
|
Fedt: 113,23g | Prot.: 112,85g | Kulhyd.: 153,36g.
Morgenmad: Чернослив, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Курага. Frokost: Активия Йогурт, Чернослив, Вареное Яйцо, Курага, Сыр Российский. Aftensmad: Ашан Сельдь Соленая, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Жареное Яйцо, Черная Смородина, Облепиха, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Andet: Малина, Сосиски Молочные. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|