|
решила сегодня ничего не считать не взвешивать, потому что три дня ем меньше нормы калорий а вес почему то +200,то -100 ,потом +300,ну ничего запрещенного не буду кушать,как это называется интуитивное питание кажется
Vis Kost Kalender, 06 februar 2018:
|
1423 kcal
|
Fedt: 40,68g | Prot.: 57,43g | Kulhyd.: 215,18g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Капуста Тушеная с Мясом. Frokost: Ржаной Хлеб, Сметана 20%, Борщ Украинский. Aftensmad: Овсяное Печенье Домашнее, Борщ Украинский, Чай с Сахаром. Snacks/Andet: Зефир, Банан. mere..
|
|
 Kommentarer
Просто каждый день взвешиваться нет смысла.
06 feb 18 af medlem: 🌷Александра Евг.
|
06 feb 18 af medlem: marinakhrul
|
я тоже решила в выходные питаться интуитивно, прошлые 2 дня выходных уже...минус есть...но я вообще за прошлую неделю хорошо вес скинула! удачи вам:))
06 feb 18 af medlem: oksiqwest
|
у меня тоже самое. .жду уже утро что б стать на весы, а там то-100 то +300 😩
07 feb 18 af medlem: Masha-ua
|
согласна, нет смысла взвешиваться каждый день, лучше раз в неделю))) на интуиции я скинула 15 кг, потом вес встал... все таки контроль - хорошая штука
07 feb 18 af medlem: iryna.goloviznina
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marinakhrul's Vægt Historie
|