Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2018
|
62 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2018:
|
1650 kcal
|
Fedt: 63,72g | Prot.: 43,83g | Kulhyd.: 231,68g.
Morgenmad: Спартак Печенье Крокет, Кофе с Сахаром. Frokost: Чай с Сахаром, Котлета Свиная, Салат из Капусты и Огурца, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Грейпфрут, Мороженое, Петрушка, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб Черный. Snacks/Andet: Яблоко, Мандарины, Витьба Вафельный Батончик. mere..
|
|
1736 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 50 minutter, Hvile - 16 timer og 29 minutter, Sove - 6 timer og 41 minutter. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Крошка Mю's Vægt Historie
|