Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2018
|
68 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2018:
|
1596 kcal
|
Fedt: 67,59g | Prot.: 34,17g | Kulhyd.: 221,28g.
Morgenmad: Sunbites Palomitas, Doritos Nachos (Bolsa), Ricolino Bubulubu Mini. Frokost: Gatorade Energy Chews, Coca-Cola Powerade (240ml), Esquites. Aftensmad: Granola 0% sin Azúcar, Yogurt Natural sin Azucar, Manzana. mere..
|
|
1885 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 32 minutter, Hvile - 15 timer og 28 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|