Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2018
|
78,1 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2018:
|
633 kcal
|
Fedt: 22,93g | Prot.: 37,57g | Kulhyd.: 62,40g.
Morgenmad: رنا مخلل خضار مشكل, فوشية توست بر. Frokost: رنا مخلل خضار مشكل, فوشية توست بر, لحم البقر, مرق لحم البقر. mere..
|
|
2227 kcal
|
Motion:
جري - 26 minutter, Hvile - 15 timer og 34 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alfares.0001's Vægt Historie
|