Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2018
|
50,9 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2018:
|
694 kcal
|
Fedt: 27,80g | Prot.: 56,32g | Kulhyd.: 58,35g.
Frokost: 六甲田莊 原味優格, 水煮蛋, 全麥土司, 雞胸肉（不吃皮）. Aftensmad: 煮熟的椰菜花（新鮮，烹飪中不加油）, 蒜苗, 煮熟的雞蛋白, 蘿蔔湯, 中華 雞蛋豆腐, 牡蠣. Snacks/Andet: 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (61,6克), 無籽葡萄. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rubytzeng's Vægt Historie
|