Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2018
|
53 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2018:
|
1428 kcal
|
Fedt: 40,69g | Prot.: 98,78g | Kulhyd.: 171,92g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Сметана 20%, Творог 9%. Frokost: Белый Хлеб, Банан, Зефир, Чай с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Aftensmad: Кофе с Сахаром, Компот, Зефир, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Вода. mere..
|
|
1860 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 15 minutter, Massage - 30 minutter, Arbejde - 2 timer, Sex - 20 minutter, Se TV - 3 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 4 timer og 55 minutter, Kontorarbejde - 2 timer, Studere - 3 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Natella Kerri's Vægt Historie
|