|
Во все отлично идёт по плану:)
|
125,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 25,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2018:
|
1567 kcal
|
Fedt: 84,01g | Prot.: 120,47g | Kulhyd.: 79,54g.
Morgenmad: Макфа Гречка на Воде, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Сметанковый. Frokost: Наш Лидер Рис Круглозерный, Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Горбуша Соленая. Aftensmad: Омлет с Молоком. Snacks/Andet: Кефир 2,5%, Чай, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Простоквашино Творог 5%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Roman_Kumarbaev's Vægt Historie
|