Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2018
|
52,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2018:
|
2021 kcal
|
Fedt: 48,92g | Prot.: 59,71g | Kulhyd.: 342,62g.
Morgenmad: Банан, Макароны Отварные, Вода, Кофе с Сахаром. Frokost: Морковь на Пару, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Кировский Коржик Молочный, Чай с Сахаром. Aftensmad: Кировский Коржик Молочный, Зефир, Кофе с Сахаром. mere..
|
|
1646 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 2 timer, Se TV - 3 timer, Sex - 20 minutter, Arbejde - 2 timer, Massage - 30 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 8 timer og 10 minutter. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Natella Kerri's Vægt Historie
|