Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2018
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147,7 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 37,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 februar 2018:
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456 kcal
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Fedt: 15,33g | Prot.: 48,05g | Kulhyd.: 26,13g.
Morgenmad: Ölz Roggenvollkornbrot, SPAR Veggie Veganer Bio-Aufstrich Gemüse, Kaffee (Gemahlen). Frokost: Zwiebeln, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kaffee, Kräutertee. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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