Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2018
|
69 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2018:
|
1553 kcal
|
Fedt: 80,68g | Prot.: 55,89g | Kulhyd.: 151,47g.
Morgenmad: Магнит Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Яйцо, Мёд, Чай с Молоком, Русский продукт Геркулес Традиционный. Frokost: Салат из Помидоров и Огурцов, Голубцы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Яйцо, Колбаса Докторская, Красные Помидоры. Snacks/Andet: Конфета, Дымка Печенье Царское Чаепитие с Суфле, Чай с Молоком. mere..
|
|
1971 kcal
|
Motion:
Træning - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatalyaMyr's Vægt Historie
|