Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2018
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2018:
|
1413 kcal
|
Fedt: 115,82g | Prot.: 56,17g | Kulhyd.: 42,58g.
Morgenmad: super coco 100% 冷壓椰子油, 安佳 鮮奶油, 洪瑞珍 三明治, ucc UCC職人精選濾掛咖啡, 酪梨. Frokost: 苦茶油, 雞蛋（整個）, Costco 蘿蔓心, 菠菜, 富統 培根. Aftensmad: 好市多 豬五花火鍋片, 牛排, Costco 蘿蔓心, 酪梨. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ilien0324's Vægt Historie
|