Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2018
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69 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 februar 2018:
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1634 kcal
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Fedt: 73,71g | Prot.: 98,72g | Kulhyd.: 159,50g.
Morgenmad: Moras, Almendras, Nueces, AdeS Leche de Soya, Silk Leche de Almendras, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Frokost: Guayaba, Sanissimo Salmas, Aguacates, La Huerta Ejote Cortado, Mollejas de Pollo. Aftensmad: Leche de Soja, Granvita Granola 0% sin Azúcar. Snacks/Andet: Comercial Mexicana Chicozapote. mere..
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Taber 2,3 kg om Ugen
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