Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2018
|
122,7 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 44,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2018:
|
1173 kcal
|
Fedt: 49,68g | Prot.: 81,04g | Kulhyd.: 94,37g.
Morgenmad: Льняное Масло, Сметанин Молоко 1,5%. Frokost: Гречка с Кефиром, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Магнит Сыр Российский Классический, Авача Икра Сазана. Aftensmad: Горбуша Соленая, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Магнит Морковь Вареная, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Магнит Капуста Пилюска, Кролик Тушеный. Snacks/Andet: Лето Укроп Свежий, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Миндаль, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Морковь Свежая. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irenkaOOO's Vægt Historie
|