Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2018
|
44 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2018:
|
931 kcal
|
Fedt: 27,35g | Prot.: 62,83g | Kulhyd.: 121,66g.
Morgenmad: 紅豆湯, 高麗菜, 桂格(quaker) 大燕麥片即沖即食, 茼蒿, 青江菜, 青椒, 三多膳食纖維粉末 保健食品, 雜貨舖 薏仁（煮熟）, 糙米飯, 雜貨舖 黑豆（炒熟）, 海帶芽. Frokost: 蛋花湯, 鴨肝, 菠菜, 地瓜葉, 麻醬麵. Snacks/Andet: 統一 無加糖豆漿. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Selcan0929's Vægt Historie
|