Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2018
|
55 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2018:
|
3734 kcal
|
Fedt: 179,73g | Prot.: 124,61g | Kulhyd.: 401,04g.
Morgenmad: Dove Молочный Шоколад, Картофель Отварной, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Красное Яблоко. Frokost: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Капкейк, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. Snacks/Andet: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, La Pina Арахисовая Паста, Хлеб с Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Bionova Батончик Инжир и Орехи, Schogetten White Chocolate. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|