Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2018
|
79 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2018:
|
1996 kcal
|
Fedt: 42,56g | Prot.: 98,04g | Kulhyd.: 215,63g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Активия Йогурт Питьевой. Frokost: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Лапша из Цельной Пшеницы, Куриный Бульон. Aftensmad: Кофе, Грецкие Орехи, Соевый Соус, Рис Вареный, Жареным Луком, Печеное Яблоко, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Andet: Яблоко, Щедрые Хлебцы Ржаные, Iberica Маслины с Косточкой, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе, Азиатские Груши, Вино Сухое, Банан, Грецкие Орехи, Мускатные Вина. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
boevmax93's Vægt Historie
|