Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2018
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2018:
|
1722 kcal
|
Fedt: 62,72g | Prot.: 123,83g | Kulhyd.: 170,45g.
Morgenmad: Сыр Российский, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Frokost: Кофе с Молоком, Сушка, Курица Вареная, Пшенная Каша с Тыквой, Щи с Курицей. Aftensmad: Сыр Российский, Чай, Савушкин Молоко 1,5%, Морковь на Пару, Цветная Капуста, Брокколи на Пару, Желудки Куриные, Овсяные Хлопья, Омлет или Яичница. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|