Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2018
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89,9 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 20,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 februar 2018:
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2004 kcal
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Fedt: 89,70g | Prot.: 111,90g | Kulhyd.: 171,91g.
Morgenmad: Aldi Süssli, Kaffee (Gemahlen), Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Kölln Knusper Klassik. Frokost: Kartoffelsalat, Tomatensoße, Thermomix Tomatenpesto, Zucchini, Hähnchenbrust. Aftensmad: Gold Meat Magere Fleischsülze, Real Quality Surimi-Sticks, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Sanella Russischer Zupfkuchen. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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