Elka_nef's Dagbog, 11 feb 18

Пять раз взвешивалась. Каждый раз разные цифры 😑 Взяла самую большую)
59,4 kg Indtil videre tabt: 3,5 kg.    Stadig tilbage: 6,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 11 februar 2018:
1188 kcal Fedt: 51,11g | Prot.: 98,22g | Kulhyd.: 83,39g.   Morgenmad: Лента Хлеб Зерновой Финский, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Frokost: Окское Яичный Белок, Помидоры Черри, Kuc Брынза Легкая, Пекинская Капуста, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки. Aftensmad: Твороженная Запеканка (Совершенство). Snacks/Andet: Окей Груша Конференс, Danone Творог Мягкий 0%. mere..
1453 kcal Motion: Hvile - 17 timer, Sove - 7 timer. mere..
Taber 2,8 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Elka_nef's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.