Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2018
|
108,5 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2018:
|
2953 kcal
|
Fedt: 173,42g | Prot.: 134,42g | Kulhyd.: 212,00g.
Morgenmad: Beyaz Peynir, Bal, Kızarmış Yumurta, Sucuk, Kaymak, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin. Aftensmad: Patates Kızartması, Kaymak, Ekmek Kadayıfı, Kızarmış Beyaz Ekmek, Izgara Köfte, Biftek. Snacks/Andet: Leblebi, Eti Karam Bitter. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahmetsubasi955's Vægt Historie
|