Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2018
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2018:
|
2321 kcal
|
Fedt: 82,68g | Prot.: 124,54g | Kulhyd.: 278,72g.
Morgenmad: Кальве Майонез Легкий, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Увелка Крупа Ячневая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Огородников Рыжиковое Масло. Frokost: Сыр Российский, Calve Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Минтай. Aftensmad: Мороженое, Картофель Отварной, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Минтай, Сыр Российский, Простой Йогурт. Snacks/Andet: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Помело, Карамель, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Сыр Российский, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|