Стась's Dagbog, 11 feb 18

Ночной кусь~
*хлебцы
*финики
206ккал
+1 ч.л засахаренного меда (не взвешивала)
Завтра контрольное утро ,если все утром пройдет,как по маслу,начинаю заменять углеводы(их клетчатка) на белки и жиры . Сейчас пойду искать рецепты. Всем сладких снов !^^

---

993 kcal

Fedt: 18,13g | Prot.: 57,03g | Kulhyd.: 157,44g.   Morgenmad: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника. Frokost: Гречка Отварная, Здоровье Морская Капуста Витаминный Микс. Aftensmad: Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная, 6 Соток Сладкая Кукуруза. Snacks/Andet: Финик, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мёд, Яйцо, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес. mere..