Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2018
|
49,7 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2018:
|
1696 kcal
|
Fedt: 64,41g | Prot.: 75,89g | Kulhyd.: 210,93g.
Morgenmad: Magnum Cash&Carry Пирожное Медово-Карамельное, Сахар, Edeka Овсянка Мелкая, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное, Пирожок с Картошкой, Евразиан Фудс Горчица Готовая с Хреном, Молочный Мир Сметана Диетическая 10%, Огурец (с Кожурой), Аксай Нан Хлеб Крестьянский Формовой, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Беккер Ветчина Мраморная из Курицы, Calorizator Свекла Отварная, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Alsad Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Курага (Calorizator), Желтый Сладкий Перец. Frokost: Клейкий Рис, Огурец (с Кожурой), A&S Bakery Булочка «К Завтраку», Домик в Деревне Сливки 20%, Eurasian Foods Масло Растительное Шедевр, Лук, Vici Креветки Vici, Vici Аргентинская Мерлуза, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Рассольник Диетический (Yulya_Bikk). Aftensmad: Апельсин (Calorizator), Чернослив, Danone Bio Баланс Кефирный 1%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Andet: Курага (Calorizator), Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Жареные Несоленые Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Чернослив, Орех Пекан. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Yulya_Bikkembergs's Vægt Historie
|