Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2018
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2018:
|
973 kcal
|
Fedt: 80,72g | Prot.: 43,72g | Kulhyd.: 24,73g.
Morgenmad: 康帝 亞麻仁油, 安佳 安佳無鹽奶油, super coco 100% 冷壓椰子油, ucc UCC職人精選濾掛咖啡. Frokost: 康帝 亞麻仁油, 菠菜. Aftensmad: 豬油, 鮭魚, 好市多 豬五花火鍋片, Costco 蘿蔓心, 青江菜, 大白菜. Snacks/Andet: 車厘子, 慕夏 85% 迦納黑巧克力片 巧克力, 雜錦堅果. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ilien0324's Vægt Historie
|