Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2018
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2018:
|
1595 kcal
|
Fedt: 50,67g | Prot.: 141,45g | Kulhyd.: 149,15g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Голубика, Виталюр Лаваш, Молочный Мир Творог 5%, Банан. Frokost: Сыр Российский, Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком, Консервированный Тунец, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана 20%, Морковь. Snacks/Andet: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Мандарины, Банан. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|