Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2018
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2018:
|
1158 kcal
|
Fedt: 39,81g | Prot.: 53,87g | Kulhyd.: 161,02g.
Frokost: Pomelo, Pain Blanc, Carrefour Filets de Colin, Ratatouille Maison, Vinaigrette, Jardin Bio Graines de Courge, Graines de Lin, Graines de Chia Séchées, Champignons, Concombre (Pelé), Saint Eloi Mélange de Jeunes Pousses Corsées. Aftensmad: Amandes, Kiwi, Activia Yaourt Nature, Pain Blanc, Oeuf Mollet, Ratatouille Maison, Quinoa (Cuit). Snacks/Andet: Oranges, Banane. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
|
Jenny@move's Vægt Historie
|