|
yaktığım yağı fazlalaştırmak için ne gibi önerileriniz var ?
Vis Kost Kalender, 13 februar 2018:
|
1081 kcal
|
Fedt: 50,56g | Prot.: 48,74g | Kulhyd.: 117,15g.
Morgenmad: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Kiraz Domates, Badem, Siyah Zeytin, Süzme Peynir, Pınar Beyaz. Frokost: Yayla Çorbası. Aftensmad: Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Fasulye, Pirinç Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Andet: Nescafe Sütlü Köpüklü, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. mere..
|
|
2003 kcal
|
Motion:
Vandre - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
13 feb 18 af medlem: agokhankaya
|
Kas kütlesini arttır,daha hızlı yağ yakacaksın 💪
13 feb 18 af medlem: @bibisezer
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|