Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2018
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2018:
|
1399 kcal
|
Fedt: 44,34g | Prot.: 67,38g | Kulhyd.: 186,11g.
Morgenmad: Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 15%, Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Листья Салата. Frokost: Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Борщ Украинский. Aftensmad: Зефир, Чай с Лимоном и Сахаром, Фасоль (Консервированная), Куриные Котлеты, Картофельное Пюре. Snacks/Andet: Сыр Российский, Чай с Лимоном и Сахаром, Приготовленная Морковь, Яблочное Пюре с Сахаром, Кукурузная Каша, Яблоко Голден. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marinakhrul's Vægt Historie
|