|
310 kal. hujan2 pengen roti bakar, yei bikin pake home made roti gandum utuh kemaren, butternya diganti alpukat yg di benyek2+lada+garam+garlic powder, diisi tumis ayam+jamur+nanas, sama kecipir rebus dan tomat, sama wedang kayumanis cengkeh kapulaga yumm.
Vis Kost Kalender, 14 februar 2018:
|
791 kcal
|
Fedt: 16,76g | Prot.: 41,92g | Kulhyd.: 126,07g.
Morgenmad: Unroasted Almonds, Whole Sesame Seeds, Kurma, Madu, Pisang, Oatmeal Instan. Frokost: Nanas, Tomat, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak, Alpukat, Gula Merah, Dada Ayam, Home Made Whole Wheat Bread. Aftensmad: Madu, Terung, Bawang Putih, Mature Onions, Dada Ayam, Ubi Jalar (Manis), Nanas, Gula Merah. mere..
|
|
1797 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
Hai freinds, ini fotonya muncul ga sih? Kok di halaman aq gak muncul fotonya? Sering bgt begitu, sedangkan nggak bisa di hapus kalau udah upload... Hehehe agak bingung....😐😐😐
14 feb 18 af medlem: sandhy35
|
muncul kaa.. foto2 makanan k2 menggugah selera . yummy semua
14 feb 18 af medlem: fujilestari765
|
14 feb 18 af medlem: tazkiaamaliyah
|
oooh muncul ya... ok siiip... makasiiih 😍😍😍
14 feb 18 af medlem: sandhy35
|
kreatif banget, smw foto2x cantik...
14 feb 18 af medlem: endrahma
|
14 feb 18 af medlem: diarydietbella
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|