Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2018
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2018:
|
532 kcal
|
Fedt: 21,82g | Prot.: 40,33g | Kulhyd.: 49,40g.
Morgenmad: Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Frokost: Qualitá Tomate Grape, Cebolas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Copacol Filé de Tilápia. Aftensmad: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Abóbora Moranga, Cogumelos Portobello (Grelhado). Snacks/Andet: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Uvas. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lu Breginski's Vægt Historie
|