Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2018
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2018:
|
1691 kcal
|
Fedt: 83,46g | Prot.: 81,84g | Kulhyd.: 163,73g.
Morgenmad: Печеное Яблоко, Каша Рисовая, Рыбий Жир Лосося, Орифлэйм Коктейль Wellness By Oriflame. Frokost: Салат из Свеклы с Майонезом, Куриная Грудка. Aftensmad: Овсяные Блинчики, Фундук. Snacks/Andet: Миндаль. mere..
|
|
1718 kcal
|
Motion:
Yoga - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kutuevala's Vægt Historie
|