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71,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 februar 2018:
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1425 kcal
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Fedt: 57,23g | Prot.: 80,30g | Kulhyd.: 136,38g.
Morgenmad: Milbona Skyr Pur, Lidl Eiweißbrot, Netto Gouda Jung. Frokost: Kühlmann Omas Kartoffelsalat, Butter, Gut & Günstig Bauernbrot, Metzgerfrisch Schwartenmagen. Aftensmad: Harry Eiweißbrot, Gutes Land Gouda , Maggi Blumenkohl-Broccoli Suppe. mere..
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2571 kcal
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Motion:
Rengøring - 2 timer og 30 minutter, Arbejde - 6 timer, Hvile - 7 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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Kommentarer
15 feb 18 af medlem: Luise Freiheit
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Hallo Luise 🙃🙂
Jetzt erst gelesen 🙈
Hoffe du hattest einen schönen Tag 🌈
Danke für die Unterstützung 😘
16 feb 18 af medlem: Mc Titty
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