Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2018
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2018:
|
49 kcal
|
Fedt: 0,29g | Prot.: 0,75g | Kulhyd.: 12,40g.
Frokost: Mandarine. mere..
|
|
2180 kcal
|
Motion:
Cykling - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
wuschel_75's Vægt Historie
|