ponka788's Dagbog, 16 feb 18

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2018
47,3 kg Indtil videre tabt: 5,2 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 16 februar 2018:
522 kcal Fedt: 23,84g | Prot.: 17,92g | Kulhyd.: 63,83g.   Morgenmad: Помидоры, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлеб Бородинский, Замороженная Вишня, Миндаль Сыр Реджанито Ла Паулина Парм Аргентина, Чай с Лимоном, Вологодское Масло Сливочное, Ячневая Каша на Молоке. Snacks/Andet: Миндаль, Кофе, Кешью, Миндаль Кедровые Орехи, Грецкие Орехи. mere..
1167 kcal Motion: Hvile - 19 timer, Sove - 5 timer. mere..
Taber 0,3 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


ponka788's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.