Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2018
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65 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 februar 2018:
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1214 kcal
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Fedt: 31,65g | Prot.: 58,07g | Kulhyd.: 184,67g.
Morgenmad: Batido Verde, Papaya, Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado), Huevo Revuelto. Frokost: Helado de Vainilla, Arroz Blanco, Chayote, Papa Cocida, Neptuno Filete de Pescado Basa. Aftensmad: Granvita Avena Instantánea Integral con Arándanos, Member's Mark Filetes de Tilapia. Snacks/Andet: Piña, Papaya. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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