Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2018
|
56 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2018:
|
1272 kcal
|
Fedt: 35,24g | Prot.: 59,29g | Kulhyd.: 180,29g.
Morgenmad: Президент Сыр Плавленый Ассорти, Nescafe 3 в 1 Студенческий Микс, Пятерочка Хлебушек Черный Русский, Стародворские Колбасы Ветчина Фермерская. Frokost: Восточный Гость Рахат Лукум, Чай, Простоквашино Сметана 25%, Яичный Белок, Куриное Филе, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Aftensmad: Простоквашино Сметана 25%, Яичный Желток, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andet: Чай, Рахат-Лукум. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_kruglova's Vægt Historie
|