Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2018
|
121,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2018:
|
277 kcal
|
Fedt: 14,30g | Prot.: 6,09g | Kulhyd.: 33,10g.
Morgenmad: لوزين تصبيرة, الليمون. mere..
|
|
3814 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 36 minutter, Sove - 5 timer og 31 minutter, Hvile - 16 timer og 53 minutter. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mymo1117711's Vægt Historie
|