Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2017
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56,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 november 2017:
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1804 kcal
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Fedt: 81,38g | Prot.: 58,30g | Kulhyd.: 216,70g.
Morgenmad: Mandarino, Nescafe Cappuccino, Auchan Biscotti con Gocce di Cioccolato, Auchan Corn Flakes. Frokost: Nixe Filetti di Sgombro Occhione in Olio d'oliva, Auchan Gallette di Mais Biologiche, Uovo Sodo. Aftensmad: Maya Olio di Semi di Mais, Cavolfiore, Patate. Snacks/Andet: Noci, Auchan Corn Flakes, Auchan Biscotti con Gocce di Cioccolato, Tè senza Zucchero, Frutta & Natura Miele Millefiori, Succo di Limone, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 75%. mere..
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1612 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Sjipning - 15 minutter, Strækning (Yoga) - 15 minutter, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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barbaragambini's Vægt Historie
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