Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2018
|
105 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 45 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2018:
|
2182 kcal
|
Fedt: 88,62g | Prot.: 100,23g | Kulhyd.: 257,38g.
Morgenmad: Apel, A&W Fried Chicken, Kacang Panggang. Frokost: Kubis Hijau Dimasak, Indomie Rasa Ayam Bawang, Gado Gado, Seblak. Aftensmad: Kebab. Snacks/Andet: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng. mere..
|
|
2889 kcal
|
Motion:
Svømning (Langsomt) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
malika yumna aretta's Vægt Historie
|