Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2018
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2018:
|
1461 kcal
|
Fedt: 54,17g | Prot.: 101,02g | Kulhyd.: 146,16g.
Morgenmad: Пирог с Ягодами, Простоквашино Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макароны Отварные. Frokost: Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Капуста. Aftensmad: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2.5%, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Rosso Фундук, Редька, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Andet: Белый Город Молоко 2.5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Просто Молоко Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|