Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2018
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2018:
|
2048 kcal
|
Fedt: 38,40g | Prot.: 127,93g | Kulhyd.: 314,55g.
Morgenmad: Чеснок, Чай, Сыр Российский, Красные Помидоры, Творог 5%, Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Frokost: Савушкин Молоко 1,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Груша, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Молочный Гостинец Творог 4%, Виталюр Лаваш. Aftensmad: Чай, Сельдерей, Куриные Голени с Кожей, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Andet: Грейпфрут (Розовый и Красный). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|