Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2018
|
63 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2018:
|
1312 kcal
|
Fedt: 35,86g | Prot.: 41,10g | Kulhyd.: 211,90g.
Morgenmad: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Leite e Açúcar. Frokost: Arroz Branco (Longo, Cozido), Couve Refogada, Feijão Preto. Aftensmad: Quatá Queijo de Coalho, Queijo Coalho, Tapioca, Tapioca. Snacks/Andet: Banana Prata, Maçã Verde. mere..
|
Taber 4,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cmathioni's Vægt Historie
|