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Mein Bioladen hat seit neuem ein Knäckebrot aus 100 % Buchweizen :-). War heute schon 4 km Walken - das hab ich mir verdient.
Vis Kost Kalender, 18 februar 2018:
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899 kcal
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Fedt: 34,34g | Prot.: 49,51g | Kulhyd.: 71,67g.
Morgenmad: Teekanne Chinesischer Sencha. Frokost: Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Gruninger Winzerschinken, Blumenbrot Buchweizen Schnitten. Aftensmad: Rote Beete, Palmin Kokosfett, Knollensellerie, Süßkartoffel, Putenbrust Fleisch. Snacks/Andet: Merlot. mere..
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2655 kcal
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Motion:
Intervall - Walking/Joggen - 1 time, Læsning - 2 timer, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 51 minutter, Hvile - 15 timer og 9 minutter, Sove - 5 timer. mere..
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