Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2018
|
88 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 28 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2018:
|
1680 kcal
|
Fedt: 48,05g | Prot.: 84,38g | Kulhyd.: 233,30g.
Morgenmad: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Ampela, Nasi Putih. Frokost: Sayur Campuran, Tempe Bacem, Nasi Putih. Aftensmad: Pecel Lele, Nasi Putih, Telur Goreng, Salak, Arem-arem. Snacks/Andet: Yakult Yakult, Risoles, Buah Naga, Rempeyek. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ontwsixty's Vægt Historie
|