Erikaayusrn's Dagbog, 18 feb 18

haah? itu sehari cuma 89 doangg? 

Awalnya iya kak, trs semalem mendadak kelaperan jadinya makan nasi merah deh wkwk 

puasaaaa?? apa diet debus??? 

Ga puasa kak, kmrn nahan2 aja untuk ga makan banyak wkwk yah imbasnya semalem jd kelaperan trs makan nasi merah deh😭 

Knpa harus ditahan2? Diet tuh bukan berarti ga makan, tp ngatur makan. Jgn nyiksa diri, jgn makan dibawah 1000kalori!! 

Saran aq, cb deh yang rajin baca jurnal temen2 yang udah melalui proses yg kamu lakuin sekarang dan Liat apa efeknya buat badan mereka.. stop experiment ke badan kamu.. stop nyiksa badan kamu.. #sayNoToDietDebus 

unbelivble 

never ending story 

shake herbalife aja sekali mnm 90 kalori. itu cuma minuman. dan kamu 89 kalori itu makan apaaa??? luarbiasa kamu masih bisa nulis disini... kalau sy sdh gemetaran dan pingsan 

#pinginmasukrumahsakit :v  

@redini: sm say aq juga bakalan pingsan..coz aq telat mkn aj maag na kambuh bukan lg skt d dada tp lsg skt d kepala..mkn pagi aj bs sampe 400 kalori.siang dah 500 an..lum cemilan sm mkn mlm..ne 89 kalori cm 1 cangkir kopi q aj 90 kalori.. 

jgn menyiksa diri@erikaayusrn..sayangi tubuh mu say..jgn sampe 2 minggu qm tumbang msk RS gara2 g mkn ato mkn d bwh 500 ato 1000 kalori..dah byk tmn2 fs py story begt.. 

saya aja yg hari ini puasa, udah 1100 kalori. ini cuma 89?!  

Omg ini makan apa😂🙌🏻🙌🏻 

Makasii banget buat kakak2 semuanya yang udah ingetin aku yg udah negur aku kalo aku salah (iya aku tau klo aku udah ambil cara diet yg salah dan ga mikirin dampaknya buat aku kedepan) setelah aku baca salah satu jurnal di fs aku gatau kalo dampaknya bakal seburuk bahkan separah itu😓 sekali lagi aku minta maaf karna ngelakuin diet ini dg semaunya tanpa meduliin akibatnya di badan aku, sekali lagi makasi kakak2 atas masukan dan sarannya itu bermanfaat bgtt bagi aku dan aku ga akan ngelakuin hal ceroboh ky gini lagi hehe💞💞✨ 

parah inisi😂😂 

ini bisa bahasa Indonesia itu gimana?  

itu bisa bahasa indonesia aplikasinya himana?